Alpine Wonderful Trail 2017 – Programma

Perchè AWT è soprattutto un giorno di festa, sport e solidarietà!

MTB Days

Non corri ma ami la bici? Sei il benvenuto!

Per gli amanti della Mountain Bike, Matteo insieme a Valle Maira MTB Outdoor Center vi aspetta nella giornata di sabato e domenica per farvi provare le fat bike, le electric-bike e gli ultimi modelli Scott 2015. Le bici potranno essere provate su un piccolo circuito chiuso. Oltre alle prove Matteo vi aspetta per consigliarvi sentieri e percorsi MTB nei dintorni dove andare a scatenarvi secondo le vostre necessità.

Benvenuti!

Wild Food & Track

Vuoi scoprire la bellezza della Valle Maira e assaggiare il buon cibo locale?


Allora sei invitato alla Wild Food and track, sabato 8 luglio, partenza ore 10.00 am presso zona gara.

Si tratta di un’escursione accompagnata che dalla zona gara sale attraverso la bellissima vallata e le sue caratteristiche borgate fino a raggiungere una graziosa radura dove sarà predisposto un pic-nic con prodotti locali. Sentieri molto estetici delle dolci pendenze e percorribili da tutti per un totale di una decina di chilometri immersi nella natura selvaggia e spettacolare dell’Alta Val Maira. Il tutto con una donazione minima di 10 euro che sarà destinata per la costruzione della maternità di Nafadji Coura, in Mali.

Attenzione: prenotazione obbligatoria:
entro venerdì 7 luglio
chiamare o scrivere a Rachele: 3479937340 – rachelerainero@hotmail.it
oppure sabato 8 luglio in zona parterre a Frere fino alle 10:00.

Pranzo: 1 primo + 1 dolce + acqua e caffè

Food and track (pranzo più guida) costo 10 euro


Stage di corsa

Volete acquisire qualche segreto in più per correre in salita e in discesa?

Sabato 4 luglio alle ore 17.00 workshop di tecnica di corsa in salita e discesa a cura del mitico Gabriele che vi aspetta per aggiustarvi nelle vostre cinetiche di corsa. Ritrovo presso zona gara ore 16.45.


Yoga & Running

Cenni di yoga per correre meglio: muscoli, respiro, presenza.


Due momenti, nella giornata di sabato e domenica, sotto la guida di Silvia Solaini, per avvicinarsi alla pratica dello yoga e il suo potenziale nella corsa. Momenti importanti per entrare in contatto con la natura dell’AWT, per prendere contatto con se stessi, per alimentare la consapevolezza in ogni aspetto della vita, specialmente delle cose che amiamo come la corsa.
Sabato ore 18.00 Domenica saluto al sole ore 6.45 am

 

Attenzione portarsi materassino o coperta essendo all’aperto sui prati.



La Cena dell'Atleta

Attenzione prenotazione obbligatoria


Parte importante per una buona prestazione atletica e un buono stato d’animo è senza dubbio la nutrizione. Per questo vi Annalisa e Alessandro vi aspettano per la famosa e deliziosa cena dell’atleta, il giusto mix nutrizionale per fare grande performance il giorno successivo.

Menù Cena dell’Atleta a cura di Le Marmotte

- Sformato con fonduta all'elva ,
- Tajarin della casa con verdure di stagione ,
- Bocconcini di cinghiale con polenta di mais 'pignulet'
- Torta della nonna alla marmellata.

La cena sarà servita a partire dalle 19.00

Prenotazione obbligatoria a Le Marmotte:
Tel: 345.6397132 o 017199041
Email: info@lemarmotte.com

Costo per atleti o accompagnatori: 15€


Musica Occitana

Subito dopo la cena dell'atleta


Ormai come da tradizione, il sabato sera grandi balli occitani con la musica dal vivo: quest’anno con Paia Vira Duo. Non ci sono scuse per nessuno, neanche per coloro che ambiscono al podio. Si balla tutti assieme fino a tarda sera. Fidatevi, non avrete mai corso così bene nonostante i balli e la tarda buonanotte.


Area bimbi

Domenica 9 luglio

Mentre voi gareggiate noi ci prendiamo cura dei vostri piccolini.
Per tutti gli atletoni che hanno figli, sarà presente un’area bimbi che li accudirà mentre correte da parte di staff esperto e dedicato. Saranno infatti le educatrici Elena, Patrizia, Manuela, Annalisa dell’Asilo Nido Comunale Peter Pan di Savigliano a intrattenere e giocare con la nuova generazione.

Potete correre tranquilli.


Concerto Live

8-N.O.T. & Flying Shoes in concerto

E per festeggiare degnamente con tutti voi la vostra prestazione dalle ore 12.30 grande concerto live in zona arrivo.


Programma

Venerdì 7 luglio 2017

15:30 – 18:30 Inizio accoglienza a benvenuto. Posizionamento aree tende a camper

Sabato 8 luglio 2017

09:00 – 11:00 Accoglienza ufficiale e benvenuto

09:00 – 10:00 Ultime iscrizioni per la Food & Track

10.00 Partenza “food and track”. Escursione organizzata sul sentiero di gara fino a Viviere con pranzo organizzato nello splendido Rifugio di Viviere, ottima postazione per il giorno successivo per vedere il passaggio gara. (Prenotazione obbligatoria).

11:00 – 16:00 “Open tracciatura” per chi ha piacere di dare una mano e controllare insieme la tracciatura del percorso.

16:00 – 20:00 Apertura iscrizioni e ritiro pettorale per la gara.

18:00 – 19:00 Yoga e Running.

19:00 – 19:30 Briefing tecnico

19:30 – 21:30 Cena dell’atleta a cura delle Marmotte (prenotazione obbligatoria, cena completa al tavolo, non ve ne pentirete)

21:30 – 00:00 Concerto e balli con musica occitana… Attenzione vi avvisiamo in anticipo per chi fosse alla prima esperienza..si balla e si fa musica fino a tardi, unico trail dove si va a dormire tardi, sappiatelo…prova di endurance.

Alla mezzanotte la buonanotte.. in fondo l’indomani si corre!

Domenica 9 luglio 2017

06:45 – 07:00 Saluto al sole Momento yoga e running per cominciare la giornata nel miglior modo di concentrazione e consapevolezza

07:00 – 08:00 Apertura iscrizioni e ritiro pettorali. Fino alle 8.00. Non un minuto di più!

08:00 – 08:30 Briefing tecnico obbligatorio

08:30 Partenza Alpine Wonderful Trail 25 KM

08:30 – 09:30 Continuano le iscrizioni e il ritiro pettorali solo per la 11Km. Fino alle 9.30. Non un minuto di più!

10:00 Partenza Alpine Wonderful Trail 11 KM

12:00 Apertura cucina per atletoni e amici Festa, cibo buono, solidarietà, amici, colori, danze, fino all’arrivo dell’ultimo concorrente e ancora oltre. Ovviamente live, postazione Wonderful Radio per tutta la durata della gara.

12:30 – 15:00 Concerto Live da paura

15.00 (o comunque all’arrivo dell’ultimo partecipante) Premiazioni Alpine Wonderful Trail 2017

16:00 – 20:00 Baci, abbracci e chiusura lavori… Ma chi si vuole fermare anche il lunedì è benvenuto, pranzo offerto a tutti coloro che aiuteranno a smontare e sistemare.

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