Cari amici Finders,
siamo lieti di presentarvi e di invitarvi ad una nuova iniziativa nata dalla conoscenza e amicizia con il Caffè Ciarbonet in alta val Maira
22 LUGLIO 2012
ROCCA PROVENZALE GARA DI CORSA IN MONTAGNA
GIRO LUNGO: 24 KM, DISLIVELLO POSITIVO 1500 METRI, MASSIMA QUOTA 2300 METRI
GIRO CORTO: 7 KM, DISLIVELLO POSITIVO 300 METRI.
Frazione Ponte Maira, Acceglio (CN) Alta Val Maira
COME: Il percorso è uno splendido anello mozzafiato (sia fisico che paesaggistico) che partendo dai verdi prati del Ciarbonet Cafè si inerpica subito su verso i sentieri occitani, taglia a mezzacosta la montagna per poi sbucare nella maestosa visione della Rocca Provenzale. Il tempo di ammirarla e subito su in salita impegnativa costeggiando prima la Provenzale e poi la Castello fino al colle. Poi discesa tecnica su sentieri tra i verdi pascoli sospesi, e sotto le cascate dello Stroppia, fino a Chiappera e poi di nuovo in salita, verso la vecchia strada militare e poi discesa finale per ritrovare la fitta vegetazione e poi l’arrivo.
Il percorso è per 85% single track a tratti tecnico a tratti di ampio respiro, mai banale. 15% sterrato di vecchie strade militari per recupero fiato e gamba. In generale ne sarete felici. Guarda il video con foto e racconto di Nino, mitica guida alpina locale.
PARTENZA: Presso Ciarbonet Cafè Borgo Pontemacra, 37 PONTEMAIRA – ACCEGLIO (CN) http://www.ciarbonet.com/ – residence@ciarbonet.com cell. (+39) 348.9896706 – tel. (+39) 0171 99070
Ore 9.00 partenza giro lungo | Ore 10.00 partenza giro corto
REGOLAMENTO La competizione si svolge in un ambiente di alta montagna, è quindi importante e necessario avere tutti gli accorgimenti adatti a tale ambiente. Sono previsti tre punti ristoro sul percorso e tali punti sono attrezzati per eventuali ritiro e ritorno al punto di partenza. Il tempo massimo previsto per la competizione è di ORE 6. E’ previsto un CANCELLO ORARIO al Km 15. Nota Bene: il cancello orario è calcolato su tempi molto generosi ed è pensato per la tutela dell’atleta che non affronti la salita finale (impegnativa) in condizioni di stanchezza. Al tempo stesso è un segno di rispetto per i volontari che non possono passare ore infinite a sorvegliare il percorso. Quindi se verrete fermati al cancello siete davvero fuori tempo massimo per una corsa, prendetela con il giusto spirito, no complain please.
Si consiglia di portare con se telefono cellulare durante la gara (Vodafone prende su tutto il tratto, Tim e Tre solo sui tratti che si affacciano sulla valle) e di lasciare il proprio numero al momento dell’iscrizione.
MATERIALI OBBLIGATORI:
Non è previsto alcun materiale obbligatorio, ma in ogni caso dovranno essere rispettate le norme minime per la corsa in alta montagna (scarpe trail, maglia tecnica, pantaloncini tecnici). La gara si svolge in autonomia alimentare, ai posti ristoro saranno distribuiti unicamente liquidi. Materiali consigliati: Giacca antivento, cibo in barrette o gel, telefono cellulare.
PREMIAZIONI
Verranno premiati i prime tre assoluti categoria maschile e femminile. I premi come da tradizione di tutte le gare I run for FTC consisteranno in materiale per la corsa della serie I run for Find The Cure.
ACCOGLIENZA E’ possibile arrivare e pernottare già dal sabato, anzi lo consigliamo vivamente, per vivere al meglio la Valle e per passare un po’ di tempo assieme. Abbiamo previsto attività anche per il sabato pomeriggio e sera. (vedi programma).
Il Ciarbonet Cafè e tutti noi vi accogliamo volentieri per cena ( costo fisso 12 euro cena e prima colazione pre gara, prenotare!) posto tenda e camper gratuito. Possiamo accogliere al massimo 60 persone. Prenotare!
Per tutte le info di accoglienza non esitate a chiamare Ciarbonet Cafè 348.9896707 o 0171.99070, Matteo e Rachele.
A posti esauriti qui di seguito trovate tutte le opportunità per essere accolti in valle. Non fate il mordi e fuggi, passate un bel week end in attesa della gara.
PROGRAMMA
Alpine Wonderful Trail è soprattutto un giorno di festa, sport e solidarietà.
| Sabato 21 luglio
ore 15.00 accoglienza atleti, famiglie e volontari. Attività collaterali con gite in MTB e camminate guidate sul percorso di gara. |
Domenica 22 luglio: 7.00 iscrizioni e consegna pettorali gara |
…e comunque non è la fine ma solo l’inizio per diventare contagiosi e portare il messaggio in giro per le montagne..
“più scappi da un problema più ti allontani dalla soluzione…e quindi io CORRO MA NON SCAPPO”
ISCRIZIONE
Numero massimo iscrizioni: 200
Iscrizione 24Km – 22 euro (25 euro il giorno della gara) – Comprende Maglia Tecnica o Canotta tecnica I run for Find The Cure e buono pasto ristoro post gara
Iscrizione 7 Km – 10 euro – Comprende maglia cotone I run for Find the Cure e buono pasto ristoro post gara
I pettorali e le maglie omaggio potranno essere ritirati presso Ciarbonet Cafè Sabato 21 dalle 16.00 alle 20.00 e Domenica 22 dalle 6.30 alle 8.30
Il certificato medico di attività agonistica (richiesto per il giro lungo), deve essere presentato il giorno della gara per il ritiro pettorale , nessun atleta riceverà il pettorale se non darà prova di certificato medico valido. Attenzione, su questo punto non potranno essere fatti sconti, senza copia del certificato medico non si potrà partecipare alla gara
- VIA MAIL:
Le iscrizioni via mail devono pervenire al massimo entro le ore 24.00 del giorno venerdì 20 luglio.
Inviare mail all’indirizzo runfor@findthecure.it:
a) Modulo di iscrizione debitamente compilato e firmato >> download non più disponibile
b) Copia di avvenuto bonifico
da effettuarsi sul conto bancario: FIND THE CURE Italia Onlus (Banca Popolare Etica) IBAN IT18Y0501812100000000123379 – Causale: Iscrizione Alpine Wonderful Trail 2012
N.B. Le iscrizioni non verranno considerate valide senza la copia di avvenuto bonifico
Riceverete mail di avvenuta ricezione e iscrizione. - DIRETTAMENTE DI PERSONA
Nei seguenti punti di iscrizione:- Sedi operative Find The Cure
(consultare orari di apertura)
– Asti: via Quintino Sella 27
– Ceriale (SV): piazza Lombardia 13 - CUNEO
Outdoor, via VXIII aprile 7 - MONDOVI’
Planet Fitness, Ass. Sportiva
via aldo Moro 5
lun-mer-ven 10-22 / mart-giov 17-22 /sab-dom chiuso - PONTEMAIRA – ACCEGLIO (CN)
Ciarbonet Cafè
Borgo Pontemacra, 37
- Sedi operative Find The Cure
- DIRETTAMENTE ALLA GARA
Sabato dalle 16.00 alle 20.00
Domenica dalle 6.30 alle 8.30
ACCOGLIENZA
RESIDENCE BAR RISTORANTE CIARBONET
Frazione Ponte Maira Tel. 0171.99070 – 348.9896706
www.ciarbonet.com
