Alpine Wonderful Trail 2014

Il percorso è uno splendido anello mozzafiato ( sia fisico che paesaggistico) che partendo dai verdi prati del Ciarbonet Cafè si inerpica subito su verso i sentieri occitani, taglia a mezzacosta la montagna per poi sbucare nella maestosa visione della Rocca Provenzale. Il tempo di ammirarla e subito su in salita impegnativa costeggiando prima la Rocca Provenzale e poi la Rocca Castello fino al colle del Greguri a 2300 metri di quota. Poi discesa tecnica su sentieri tra i verdi pascoli sospesi fino al colle del Maurin, e ancora attraverso il vecchio sentiero sovrastato dalle cascate dello Stroppia, poi ancora salita verso le miniere e discesa fino a Chiappera e poi di nuovo in salita fino alle Grange Pausa e poi per i chi fa la 25 si scende verso la vecchia strada militare e poi discesa finale per ritrovare la fitta vegetazione e poi l’arrivo. Per coloro che faranno la 35 si sale ancora e ancora fino al passo della Cavalla, per poi correre negli altipiani incontaminati dello storico anello in memoria di Piergiorgio Frassati, e poi giù al lago Visaisa, e poi alle sorgenti e a gamba sciolta fino all’arrivo.

Il percorso è per 90% single track a tratti tecnico a tratti di ampio respiro, mai banale. 10% sterrato di vecchie strade militari per recupero fiato e gamba. In generale ne sarete felici.

PS Hai letto l’articolo di Mau Scilla su Spirito Trail sull’Alpine Wonderful Trail?

FTC New Generation: mentre vi divertite voi si divertono anche loro!

Per tutti gli atletoni che hanno figli, sarà presente un’area bimbi che li accudirà mentre correte.

L’area bimbi è a cura delle educatrici Elena, Patrizia, Manuela, Annalisa dell’Asilo Nido Comunale Peter Pan di Savigliano.

QUANDO CORRO, CORRO. Cenni di yoga per correre meglio: muscoli, respiro, presenza.

Due momenti, nella giornata di sabato e domenica, sotto la guida di Daniela, per avvicinarsi alla pratica dello yoga e il suo potenziale nella corsa. Momenti importanti per entrare in contatto con la natura dell’AWT, per prendere contatto con se stessi, per alimentare la consapevolezza che con ogni mezzo cerchiamo come FTC di sostenere da sempre in ogni aspetto della vita.

CODICE ROSA

In collaborazione con gli organizzatori della CORRI IN ROSA per portare correndo il messaggio sulla tutela dei diritti delle donne e la rete antiviolenza.  E dalla realtà Italiana ampliare lo sguardo alla condizione della donna in tutto il mondo.